स्वास्थ्य एवं फिटनेस

कुदरत ने हर सीजनल फल फ्रूट सब्जी आदि को मौसम के हिसाब से विशेषता दी है ऐसे ही सर्दी के मौसम में हर चौराहे और गली में बिकने वाली मूंगफली एक पौष्टिक और स्वादिष्ट नट है जो विभिन्न प्रकार के विटामिन और मि...

ज्यादा चाय पीने से दिल की धड़कन बढ़ सकती है। चाय में कैफीन होता है, जो एक उत्तेजक है जो दिल की धड़कन को बढ़ा सकता है।   कैफीन दिल की धड़कन को बढ़ाने के अलावा रक्तचाप को भी बढ़ा सकता है। इसलिए, ज्...

सऊदी अरब ने एक अनोखा प्रयास किया है, जिसमें उन्होंने अपने पारंपरिक खजूर का उपयोग करते हुए दुनिया का पहला खजूर से बना कोल्ड ड्रिंक ‘मिलाफ कोला’ लॉन्च किया है। यह न केवल एक स्वादिष्ट पेय पदा...

प्रिया सिंह मेघवाल को जन्मदिन की हार्दिक शुभकामनाएं! वह भारत की पहली महिला बॉडीबिल्डर हैं और उन्होंने अपनी मेहनत और समर्पण से इस क्षेत्र में एक नए मानक को स्थापित किया है। प्रिया सिंह मेघवाल की उपलब्ध...

भारत ने ऑस्ट्रेलिया को पर्थ में पहले टेस्ट मैच में हराया है। यह जीत भारत के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि ऑस्ट्रेलिया अपने घरेलू मैदान पर बहुत मजबूत होता है ¹। भारत ने इस मैच में ऑस्ट्रेलिया को 295 ...

दालचीनी के कई फ़ायदे हैं, लेकिन ज़्यादा मात्रा में इसका सेवन करने से सेहत को नुकसान भी हो सकता है . दालचीनी के फ़ायदे और नुकसान के बारे में जानकारीः दालचीनी के फ़ायदे दालचीनी में एंटी-वायरल गुण होते ह...

मेथी के पत्तों में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और मिनरल्स की अच्छी मात्रा होती है, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। मेथी के पत्तों को खाने से निम्नलिखित फायदे होते हैं: *स्वास्थ्य लाभ* *मधुमेह को नि...

भारत ने साउथ अफ्रीका को आखिरी T20 मैच में जबरदस्त शिकस्त देकर सीरीज पर कब्जा किया। यह मैच 15 नवंबर को जोहान्सबर्ग के वांडरर्स स्टेडियम में खेला गया था ¹ भारत ने T20 4 मैच  की यह सीरीज 3-1 से जीत जीत क...